DÝŇOVÉ SUŠENKY - FOTORECEPT

Nejlepší zdravá kombinace? Podzim a dýně!

 

banner_dynove_susenky_02

http://www.hladovafena.cz/vnitrnosti/plice/

JE TU HALLOWEEN A S NÍM ZÁPLAVA DÝNÍ. CO ALE DÝNĚ A HAFANI? DÝNĚ JE OBECNĚ DOBŘE PŘIJÍMANÁ, HAFANŮM VĚTŠINOU CHUTNÁ. DOPORUČUJE SE PODÁVAT VAŘENÁ NEBO DUŠENÁ, VE FORMĚ PYRÉ. LZE JI POŘÍDIT I V KONZERVÁCH, ČASTO BÝVÁ PŘÍDAVKEM V HOLISTICKÉ PSÍ STRAVĚ. DÝNĚ OBSAHUJE NENASYCENÉ TUKY, MÁ MÁLO SODÍKU A CHOLESTEROLU. JE I ZDROJEM VITAMÍNU E, HOŘČÍKU A VLÁKNINY. NĚKTEŘÍ VETERINÁŘI JI DOPORUČUJÍ PRO PSY TRPÍCÍ NADVÁHOU – POKUD VÁŠ MILÁČEK POTŘEBUJE ZHUBNOUT, NAHRAĎTE TŘETINU KRMNÉ DÁVKY DÝŇOVÝM PYRÉ.

Navíc - dýně je bohatá na mikroprvky (hořčík, draslík, selen, zinek, fosfor), karoteny a má vysoký obsah vlákniny a málo sacharidů.

Dýňové pamlsky pro hafany? Máme tip i s fotonávodem! 

Až si zase příště budete dělat nějaký pokrm z dýně, nechte stranou trochu dýňového pyré a udělejte radost i vašemu čtyřnohému kamarádovi!

Dýňovo-ovesné sušenky

* 1,5 hrnku upečené dužiny dýně

* asi 1/2 hrnku celozrnné mouky

* 1 hrnek ovesných jemných celozrnných vloček

* 2 lžíce lněného oleje (http://www.hladovafena.cz/na-zdravi/lneny-olej-1-l/)

* 1 čl skořice

* 1 vajíčko

* hrst semínek (my použili lněné a slunečnicové semínko)

* voda dle potřeby

stažený soubor

Postup:

Upečenou dýni rozmačkáme vidličkou, smícháme s vločkami, moukou, vajíčkem a olejem, lze přidat lžičku skořice.

stažený soubor (1)

Podle potřeby zahustíme moukou či naředíme vodou, vznikne hustší hrubé těsto.

stažený soubor (2)

Lžičkou klademe malinké hrudky na plech vyložené pečícím papírem, pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C do zlatova.

stažený soubor_1

TIP od Hladové Feny:

Dostali jste během pečení na sušenky chuť? Můžete polovinu těsta osladit lžicí medu a ve finále si pochutnáte na sušenkách se svým psím přítelem. Jsou opravdu dobré!

stažený soubor (4)

Dobrou chuť!

stažený soubor (5)

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.